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살아가는 이야기/건강정보29

잔여백신 예약 홈페이지 바로가기(카카오톡, 네이버) 잔여백신 예약 홈페이지 바로가기 잔여백식 예약 홈페이지와 예약하는 방법에 대해 총 정리를 하겠습니다. 더 이상 헤메지 마세요. 정부에서 하는 정책 사업이라 국민 사이트인 네이버와 카카오에서 손쉽게 잔여백신을 예약 할 수 있게 플랫폼 형성을 해 뒀습니다. 백신접종은 지금까지 노령층을 우선적으로 시행해 많은 분들이 접종을 하고 있으며 지난주에는 30대를위한 1차 접종으로 예방이 가능한 얀센백신 접종신청을 받았습니다. 접종자 현황이 긍정적인 수치로 나오고 있어 정부에서는 6월 이번달은 1차접종 이상자(접종 후 2주 지난 사람 또는 2차 접종까지 완료한 사람)는 사회적 거리두기 직계가족 8인 제한에서 제외한다고 발표 했습니다. 그리고 7월부터는 5인 이상 사적모임 제한에서도 제한 할 계획이라는 발표를 했는데요... 2021. 6. 7.
종아리 근육파열 증상 - 뚝하는 소리 났다면... 종아리 근육파열 증상으로 운동하다가 뚝하는 소리를 본인만 듣는다고 합니다. 코로나로 운동부족으로 몸이 뻣뻣해져서 그런지 운동하기 전 충분한 몸풀기를 안하면 종아리 근육파열이 경험 할 수 있다고 합니다. 위 내용은 제가 종아리 근육파열 증상을 경험하고 나서 너무 걱정되어 인터넷 검색을 해고 알게된 것입니다. 며칠전 애들과 배드민턴을 오랜만에 집앞에서 했습니다. 첫딸래미가 아직 배드민턴이 고수가 아니라 배드민턴 공이 원하는대로 안오고 안가죠? ㅋㅋ 그래서 어려운 공을 살릴려고 40대의 몸을 휙~~! 날려서 공을 살렸는데... ' 갑자기 종아리 부분에서 "딱!" 소리가 크게 들리면서 종아리 통증이 심하게 나는거에요. 처음 격는 이 순간 너무 놀라서 잠시 앉아 있었습니다. 그러면서 인터넷 검색을 해봤습니다. 인.. 2021. 4. 25.
안약 유통기한? 개봉한 안약 날짜를 적어 두자 안약 유통기한에 대한 이야기를 해 보려 합니다. 40 플러스 나이가 되니 눈 핏줄 터지는 일이 종종 생기네요. 그래서 찾아보니 눈 핏줄 터지는 경우는 피곤해서 생기는 것 같네요. 눈 핏줄 터졌을 때 이렇게 하면 된다? 눈 핏줄 터졌을 때 이렇게 하면 된다? 얼마 전 자고 일어났더니 눈 흰자의 실핏줄이 터져 눈이 빨갛게 되어 있는 것을 발견했습니다. 40 플러스로서 몸에 조그만 변화만 와도 신경이 쓰입니다. 왜 health.vine.co.kr 이렇게 눈 핏줄 터졌을때나 눈이 충혈이 되면 일반적으로 안약을 약국에서 구매 합니다. 저도 지난번에 산 안약이 있는데 오늘 일어나니 눈이 충혈되어 아무 생각없이 안약을 눈에 넣긴 했는데.. 갑자기~~~ ㅠㅠ 안약 유통기한이 어떻게 되는지 궁금해 지네요. 안약 유통기한.. 2021. 2. 7.
비타민 주사 실비보험 처리되나? 비타민 주사 실비보험 처리될까요? 요즘 실비보험 과잉청구 관련해서 기사도 나오고 하던데 궁금하신 분들이 많을 거에요. 그 진실을 제가 하나하나 실제 경험을 바탕으로 이야기하려 합니다. 40 플러스 세대는 이제 건강을 적극적으로 챙겨야 합니다. 당뇨, 고혈압, 콜레스테롤, 고지혈증 등등 기본적인 증상 중 하나 정도는 달고 있지 않나요? 저는 당뇨빼가 위 3가지 때문에 내과에서 약을 처방받아먹고 있습니다. 맞습니다. 고혈압 약은 평생 먹어야 한다고 합니다. 그리고 혈압을 낮추는 효과가 있는 게 아니고 낮아지는 효과를 내는 기능을 하기 때문에 고혈압 약은 끊으면 다시 혈압이 올라갑니다. 그래서 평생 먹어야 한다는 이야기가 나오는 거죠. 하지만 체질개선, 운동 등으로 건강상태가 좋아지면 고혈압약 함량을 줄이고 .. 2021. 1. 27.
대장 용종제거 보험금 신청방법 -모바일 청구 AIA 종신보험 대장 용종제거 보험금 신청방법 -AIA 종신보험 40대 건강관리를 위해 가장 필요한 것이 무엇일까요? 제가 생각하는 것은 40대 건강한 몸을 유지하기 위해서는 정기적인 건강검진이라고 생각합니다. 회사를 다니는 저로서는 정말 다행인 것이 매년 강제적인 건강검진을 받아야 합니다. 직군에 따라 국가에서 무료 건강검진 시기가 다르지만 회사원이라면 그래도 이런 부분은 다행이라고 생각합니다. 오늘은 지난 건강검진 때 발견한 대장 용종을 제거한 것 보험금 청구하는 것에 대해 이야기해보려 합니다. 건강검진에서 대장 내시경 검사는 위 내시경 검사보다 덜 합니다만 40 플러스 시대라면 최소 5년에 1번, 만약 용종 등 이상 증상이 있다면 최소 2~3년에 한 번은 추적 검사를 통해 더 큰 화를 예방해야 합니다. 저 같은 경.. 2021. 1. 24.
겨울철 질환인 집먼지진드기 바이러스, 노로, 로타바이러스 예방법 코로나 바이러스, 감기 바이러스... 우리 일상은 바이러스에 노출되어 있습니다. 특히 겨울철이 되면 환기를 잘 못하기 때문에 발생하는 바이러스성 겨울철 질환들이 있는데요. 오늘은 겨울철 질환의 대표적인 집먼지진드기 바이러스, 노로바이러스, 로타바이러스에 대해 알아보고 그 예방법 및 더 나가 일상 생활에서 면역력 키우는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 겨울철 질환이란? 먼저 겨울철 질환으로는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 수많은 겨울철 질환 중 오늘 집안 환기와 관련된 집먼지진드기 알레르기와 특히 겨울철 이 맘때쯤 발생하는 노로바이러스와 로타바이러스에 대해 알아보고 면역력을 높일 수 있는 방법에 대해도 알아보는 시간을 갖겠습니다. 로타바이러스 로타바이러스는 주로 어린이집, 유치원등 단체 생활하는 공.. 2020. 12. 19.
멜킨 스텝퍼 - 홈트 유산소운동으로 계단오르기 효과내기 40대를 넘어가니 운동 및 건강에 대한 관심이 높아지고 있고 코로나 야외운동으로 줄넘기, 치동천 걷기, 계단 오르기를 주로 하고 있습니다. 그리고 와이프는 야외활동보다는 홈트레이닝(홈트)를 유튜브 속 선생님들과 함께 하고 있습니다. 그러다 어느날 갑자기 유튜브 영향인지 스텝퍼를 구매했다고 했는데 그게 오늘 왔네요. 제품명: 멜킨 스텝퍼 프로마운틴 트위스트 타입 MKSTP-T01 Melkin Stepper Pro Maountain Twist type MKSTP-T01 거실에 간이 카페트가 깔려 있긴 하지만 그 위에서 스텝퍼에 올라가 걷기 시작해보니 딱! 딱! 소리가 나서 요가매트 2개를 더 깔았습니다. 아래층 층간소음 문제가 초반에 있어서 신경이 쓰여 이렇게 사용하고 있습니다. 여전히 소리는 좀 큰것 같은.. 2020. 10. 17.
초등학생 독감 무료접종 - 예방주사 약이 없다? 초등학생 독감 무료접종 - 예방주사 약이 없다? 초등학생 독감 무료접종를 맞기 위해 오늘 아침 일찍일어나 내가 다니던 내과에 전화를 했는데 초초등학생 독감 무료접종약이 없다고 합니다. ㅠㅠ 다 떨어 졌나 보다라고 생각 후 인근 소아.청소년과 병원에 전화를 돌렸는데 이런!!! ㅠㅠ 5곳 모두 초등학생 독감 무료접종 무료백신은 없고 성인용만 몇개 남았다? 아니면 초등학생용 뿐만 아니라 성인용도 없다? 이런 반응이 나오길래 슬슬 불안해 지기 시작했습니다. 뭐지? 독감 무료접종 대상자 및 시기를 보면 중고등생 무료접종 시작인데 초등학생은 접종을 할 수가 없네요.ㅠㅠ 만 13세~18세 : 10월 13일(화)~12월 31일 만 70세 이상 : 10월 19일(월)~12월 31일 만 62세 이상 : 10월 26일(월).. 2020. 10. 13.